El cunnilingus es una práctica sexual que consiste en estimular los órganos sexuales externos femeninos, específicamente la vulva y el clítoris, mediante el uso de la boca, los labios y la lengua. Es una forma de sexo oral que puede ser una experiencia placentera tanto para la persona que lo recibe como para la que lo realiza. Esta práctica es común en diversas culturas y se considera una forma íntima de conexión sexual.
Beneficios del cunnilingus
El cunnilingus puede ofrecer varios beneficios tanto físicos como emocionales. Algunos de estos beneficios incluyen:
1. Placer sexual: muchas personas con vulva encuentran que el cunnilingus les proporciona un alto nivel de placer y puede ser una vía eficaz para alcanzar el orgasmo.
2. Intimidad: la cercanía física y emocional que se genera durante esta práctica puede fortalecer la conexión entre las personas que lo practican.
3. Variedad: el cunnilingus puede ser una adición emocionante a la vida sexual de quien lo lleva a cabo, ofreciendo una alternativa a la tan cotidiana penetración sexual.
¿Cómo hacerlo?
Aquí hay algunos consejos generales para llevar a cabo esta práctica de manera placentera y segura:
1. Consentimiento
- “El que quiere, puede”: asegúrate de que ambas partes estén de acuerdo y cómodas con la práctica.
- “Limpios y listos”: la limpieza es fundamental. Una ducha previa puede ayudar a que ambos se sientan más cómodos. También se pueden usar toallitas húmedas o productos específicos para la higiene íntima.
2. Seducción en el aire:
- Crea un ambiente cómodo y relajado: música suave, luces tenues o velas pueden ayudar a establecer un ambiente íntimo.
3. Acrobacias efectivas:
- Exploración: comienza con caricias suaves en la zona y alrededor de la vulva. Esto ayuda a aumentar la excitación.
- Uso de la lengua: utiliza la lengua para lamer suavemente los labios externos de la vulva, y luego pasa a estimular el clítoris, que es una de las zonas más sensibles.
- Puedes variar la presión y la velocidad: algunas personas prefieren movimientos circulares, mientras que otras disfrutan de una estimulación más directa.
- Incorporar los dedos: si ambos están de acuerdo, puedes combinar el cunnilingus con la estimulación vaginal utilizando los dedos. Esto puede intensificar el placer.
- Comunicación: pregunta a tu acompañante qué le gusta y ajusta tus movimientos en consecuencia. La retroalimentación es clave para mejorar la experiencia.
4. Es hora de aventurarse:
- Posiciones: experimenta con diferentes posiciones, como que la persona que recibe el cunnilingus esté acostada, sentada o en posiciones más creativas que permitan el acceso.
- Diversión sin instrucciones, pero con mucho placer: algunas parejas disfrutan incorporar juguetes sexuales, como vibradores, para aumentar la estimulación.
5. Cerrando el trato… y la cama:
- Al finalizar, tómate un momento para acariciar y abrazar a tu pareja. Esto puede ayudar a mantener la conexión emocional.
El cunnilingus, como cualquier actividad sexual, debe ser consensuado y disfrutado por ambas partes. Es importante mantener una comunicación abierta sobre deseos, límites y preferencias. Además, el uso de barreras de protección, como los protectores dentales, puede ayudar a reducir el riesgo de infecciones de transmisión sexual.
Un estudio publicado en el "Journal of Sex Research" encontró que aproximadamente el 70% de las mujeres reportan que el cunnilingus es una de las maneras más efectivas para alcanzar el orgasmo.
El cunnilingus es una práctica que puede enriquecer la vida sexual de las parejas. Con comunicación, respeto y creatividad, puede convertirse en una experiencia placentera y satisfactoria para ambos.
